PCOS Heldinnen
das begleitete 12-wöchige online Gruppenprogramm
Schluss mit verwirrenden Ernährungsempfehlungen,
Diäten und Einschränkungen.
Was wäre wenn ich dir sage, dass du lernen kannst wie du mit einer Insulinresistenz richtig umgehst, dauerhafte Müdigkeit reduzierst,
Heißhungerattacken und weitere PCOS typische Symptome
in den Griff bekommst ohne eine weitere Diät zu machen?
Du schaffst das!
Hallo, ich heiße Martina und bin Ernährungstherapeutin und habe mich auf das Polyzystische Ovarial Syndrom (PCOS) spezialisiert.
Sei dabei beim 12-wöchigen PCOS Gruppenprogramm und lerne, wie du mit deiner Ernährung, Bewegung und mentaler Gesundheit deine Gesundheit verbessern kannst, dich wieder wohl fühlst und deine Heißhungerattacken in den Griff bekommst.
Eines kann ich dir ganz sicher sagen:
Dieses Programm erfordert nicht, dass du bestimmte Lebensmittel verbannst. Stattdessen konzentrieren wir uns darauf, was wir in deiner Ernährung hinzufügen können, um deine Laborwerte und Wohlbefinden zu verbessern, ohne uns auf das zu fixieren, was die Waage sagt!
Das PCOS Heldinnen Programm ist das Richtige für dich, wenn...
...du eine PCOS Diagnose erhalten hast und dir gesagt wurde du sollst zurück kommen, wenn du schwanger werden willst. Deine Laborwerte aber zeigen, dass deine Blutzuckerwerte nicht im Normbereich liegen und du dir Gedanken machst, dass es zu Diabetes Typ 2 fortschreitet.
...dir gesagt wurde, du sollst "einfach abnehmen" aber jede Diät, die du startest scheitert und jedes Mal führt es wieder zu Heißhungersattacken (auf Süßes).
... wenn du das Gefühl hast die Macht über deine Dauermüdigkeit/ Lustlosigkeit zu verlieren
... wenn du nicht weißt, wie du dich richtig ernährst, ohne die nächste Diät zu starten und endlich bereit bist zu lernen, was dein Körper wirklich braucht.
Sei dabei beim 12-wöchigen Gruppenprogramm PCOS Heldinnen, um zu lernen, wie du all das erreichen kannst!
PCOS- Heldinnen März 2023
das erwartet dich
x topaktuelle Module mit Videos, Workbooks, Checklisten, uvm,
Garantiert 12 Monate Zugriff auf alle Inhalte
12 Wochen
intensive Betreuung
Betreute Community für Austausch, Motivation
und Fragen
6 exklusive Gruppen-Coachingtermine mit Experten inkl. Aufzeichnungen
Vereinfachte und sofortige Umsetzung durch Videos, Zusammenfassungen, Workbooks, Checklisten, Rezepte, Trainingspläne
Mahlzeiten-Guides
Nahrungsergänzungsmittel-Checkliste, uvm.
Das erwartet dich bei den
PCOS Heldinnen
Wie würde es sich anfühlen...
sich stressfreier zu ernähren.
Mahlzeiten einfach zu planen, einkaufen zu gehen und jede Mahlzeit zu genießen, mit Freunden & Familie essen gehen, und das ganz ohne schlechtes Gewissen?
die Ziele mit dem richtigen Mindset und einer verständnisvollen Community zu erreichen?
Bewegung zu machen, die einem Spaß macht und gleichzeitig die Gesundheit unterstützt.
Meet the Team
Hallo, ich bin Martina
Ich bin deine Expertin für Ernährung beim Polyzystischen Ovarial Syndrom (PCOS) und unterstütze Menschen mit PCOS dabei sich wieder im Körper wohl zu fühlen, eine gesunde Beziehung zum Essen zu bekommen und ihre Gesundheit zu verbessern, und das ganz ohne sinnlosen Diäten und Einschränkungen.
Du verdienst es, dich in deinem Körper wohl zu fühlen, deinem Körper das zu geben, was er braucht.
Du verdienst es zu erfahren, was du machen kannst um deine PCOS-Symptome zu verbessern um dich körperlich, geistig und emotional gut zu fühlen.
Ich würde mich freuen, DICH auf deinem Weg zu begleiten!
Jetzt anmelden - 0% Risiko
In den 12 Wochen lernst du...
was dein Körper wirklich braucht, um deine Gesundheit zu erhalten oder wieder herzustellen
wie du ganz einfach deine Mahlzeiten nach deinen Vorlieben gestalten kannst
wie du deine Insulinresistenz verbesserst
wie du Entzündungen reduzierst
welche Bewegung/ welches Training dir gut tut und deinen Körper unterstützt
wie du mit emotionalen Essen richtig umgehst
wie du dich im Alltag ganz einfach entspannen kannst mit Meditationen und Atemübungen, die du ÜBERALL durchführen kannst
“Have customers review you and share what they had to say. Click to edit and add their testimonial.”
Alexa Young, Product Manager
