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Hallo, ich bin Martina
Ich bin Diätologin/ Ernährungstherapeutin und habe mich die letzten Jahre sehr stark mit der Ernährung rund um die Hormone und den Zyklus auseinander gesetzt.
Ich wollte es einfach verstehen! Ich wollte wissen, wie wir mit unserer täglichen Ernährung auch unsere hormonelle Gesundheit beeinflussen können.
Stunden, Wochen, Monate habe ich mit dem Recherchieren und dem Lesen von Fachbüchern, Literaturen, Studien (leider gibt es heute immer noch zu wenig aussagekräftige Studien) verbracht.
Heute kann ich sagen, dass das alles NICHT UMSONST war. Denn ich verstehe meinen Zyklus, die Hormone und den Zusammenhang zur Ernährung.
Jetzt kann ich nicht nur meinen Körper unterstützen, sondern kann auch anderen Frauen zeigen, wie sie sich mit zyklischer Ernährung etwas Gutes tun können.
Werde auch du zyklisch gestärkt mit deiner Ernährung.
Hol dir das 20-seitige pdf .
Mit dieser PDF bekommst du...
Wissen über den Zusammenhang Ernährung und Zyklus
... kompaktes Wissen leicht erklärt
Lebensmittel-Übersichten je Zyklusphase
...damit du Lebensmittel, die reich an bestimmten Nährstoffen sind, je nach Zyklusphase individuell nach Vorliebe in deine tägliche Ernährung ganz einfach einbauen kannst