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PCOS- Heldinnen
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sich stressfreier zu ernähren.
Mahlzeiten einfach zu planen, einkaufen zu gehen und jede Mahlzeit zu genießen, mit Freunden & Familie essen gehen, und das ganz ohne schlechtes Gewissen?
die Ziele mit dem richtigen Mindset und einer verständnisvollen Community zu erreichen?
Bewegung zu machen, die einem Spaß macht und gleichzeitig die Gesundheit unterstützt.
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Hallo, ich bin Martina
Ich bin deine Expertin für Ernährung beim Polyzystischen Ovarial Syndrom (PCOS) und unterstütze Menschen mit PCOS dabei sich wieder im Körper wohl zu fühlen, eine gesunde Beziehung zum Essen zu bekommen und ihre Gesundheit zu verbessern, und das ganz ohne sinnlosen Diäten und Einschränkungen.
Du verdienst es, dich in deinem Körper wohl zu fühlen, deinem Körper das zu geben, was er braucht.
Du verdienst es zu erfahren, was du machen kannst um deine PCOS-Symptome zu verbessern um dich körperlich, geistig und emotional gut zu fühlen.
Ich würde mich freuen, DICH auf deinem Weg zu begleiten!
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Nach den 12 Wochen weißt du...
was dein Körper wirklich braucht
wie du ganz einfach deine Mahlzeiten nach deinen Vorlieben gestalten kannst
wie du deine Insulinresistenz verbesserst
wie du Entzündungen reduzierst
welche Bewegung/ welches Training dir gut tut und deinen Körper unterstützt
wie du mit emotionalen Essen richtig umgehst
wie du dich im Alltag ganz einfach entspannen kannst